Сам себе тренер. Сборник

В этих книгах вы найдете все, что нужно — системы упражнений, эффективно комбинируемых друг с другом, наставничество для снятия стресса с помощью спортивной йоги, рецепты вкусных и полезных блюд, а также лайфхаки, которые помогут получить идеальную форму на все времена Вдохновляйтесь и покоряйте самое сложное — свое тело.

Год: 2016-2024
Автор: Коллектив
Жанр: Саморазвитие, Спорт, Здоровье
Формат: PDF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Количество книг 26
Размер: 436 Мб